タグ:腹筋

D-109 ストレスフル3日目 【3日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

「参加者義務」

昨日長野マラソンからゼッケン(…と今でも言う人)等が届いたその時に確認せなあか・・・

姪とその子供達

ひいおばあちゃんのお見舞いに来てくれました。長男のはやとは今度小学五年生ですが・・・

今日も真冬  【3日の朝】

おはようございますなんだか、平日は毎日体重が増えていき週末に戻る。。の繰り返し・・・

今日も真冬  【3日の朝】

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ヘビを飼い、いや違う、ヘビになりたいだな

2025/04/02おはようございます。ここ数日天気悪くて、体調不良の人が多い傾向。低気・・・

D-110 寒くて切ない 【4月2日の事】

こんばんは今日は…お仕事終わってコールドジム?…寒いんです。何度もブログで書いて・・・

D-110 寒くて切ない 【4月2日の事】

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期間限定の桜ロードを巡るジョグ&神戸マラソンのペーサー

本当は今日は長野マラソンに向けて30kmペース走をやる日!…なんだけどね〜(週末は・・・

柳田川の桜

近くの柳田川を散歩。桜はもうすぐ満開です。 柳田川は川幅が狭く桜が重なり合って・・・

股関節痛 【4月2日の朝】

おはようございますまだまだ今日も寒くて真冬のカッコで 出かけてます。新年度1日目・・・

股関節痛 【4月2日の朝】

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奇数月にケトジェニックダイエットしよう

2025/04/01おはようございます。エイプリールフールの火曜日、まとまった冷たい雨の・・・

D-111 この先の不安 【4月1日の事】

こんばんは今日は 新しい人とお仕事しました。新しいと言っても 経験値は私の倍…立・・・

D-111 この先の不安 【4月1日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・