タグ:腹筋

58歳の誕生日に寄せて~【後編】

2025/01/02本日3つめの最終記事です。58歳の誕生日も終盤。最後までよろしくお願い・・・

58歳の誕生日に寄せて~【中編】

2025/01/02溝の口から戻りました。ゴールドジムの会員向けのサービスで毎年誕生日当・・・

1人で初詣 【2日の事】

こんにちは皆さんは 楽しい団欒をお過ごしのことと思います私は…至って普通のぼっち・・・

1人で初詣 【2日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

ダイエットジョグと昨年の活躍の場

昨日は夫の実家でしゃぶしゃぶと餃子を食べまくり食後はアイスも食べちゃってたった・・・

58歳の誕生日に寄せて~【前編】

2025/01/02おはようございます。健やかな58歳の誕生日を迎えました。お祝いのメッセ・・・

高倉健の貴重なトレーニング映像

京都東映撮影所内に自ら作ったジムでトレーニングする高倉健。ベンチは90kgぐらいで・・・

インディカ米? 【1月2日の朝】

おはようございます朝の呟きです昨夜は 22時就寝…寝ながら【かりんとう】を食べまし・・・

インディカ米? 【1月2日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

謹賀新年「2025年はスカッと生きたい」

2025/01/01新年あけましておめでとうございます。今年も引き続き、謙遜することのな・・・

ぼっちの元旦 【2025年1月1日】

こんばんは昨夜23時50分位に家に戻り2時ころ…少し風邪ひいたかなと思いながら寝まし・・・

ぼっちの元旦 【2025年1月1日】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

2025年初日の出&初詣ジョグといつもと違う年越しだったこと

あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします!元日の名古屋の・・・

謹賀新年

今年も宜しくお願いします?ジムは4日より営業します。アーム練習会は7時から行いま・・・

2025年本当の1人 【2025年1月1日】

あけましておめでとうございます昨年度は こんなグズグズの私のブログを読んで・・・