検索
2024/12/01本日2つめのどーでも良い記事。12月に入ったので、少々余分な脂肪を燃焼・・・
詳しくはインスタご覧ください。 ・・・
2024/12/01うへへ今日から12月、師走ですね。日曜日なので【Evolv】と銭湯コースで・・・
こんばんは12月になりました。でも、今日はぐ〜たらの日です写真撮りきれ無いほどに・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
前半は抑えて後半の坂と向かい風に体力を残す！これが今日の作戦だったけど向かい風・・・
2024/11/30晴天の続く太平洋側の川崎です。今朝はスマホを家に置いたまま溝の口に出・・・
今朝松江に到着！いつもは飛行機安く取れた〜！とドヤ顔で書くんだけど（笑）なんと・・・
こんにちは今日も外は良いお天気です気がつけば 11月も終わってしまいました私の ア・・・
2024/11/3011月も最終日となりました。時間はたっぷりあるのに日々、気に入った映画・・・
本日のアーム練習会はありません。 ・・・
2024/11/29本日２つめのどーでも良い記事。 今日、美容院に白髪染めに行ったの・・・
2024/11/29お疲れサマイパタ。午前中にジムでスクワットしてから、美容院に行ってき・・・
昨日は島根の旅メモを手帳に書き込んでいたためアメブロの巡回がほぼ出来ずすみませ・・・
