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絶対痩せる！と決めてから1年…↓1年前の記事『待ってろ、夏！！（52歳の決意表明）』・・・
昨日はジムを休んで万博へ。えげつない人でした。8時に到着、9時前から持ち物検査。・・・
2025/05/29おはようございます。晴天とまではいきませんが、まずは洗濯。ワダス、家・・・
おはようございます昨日…下剤飲んで朝 約800ｇの?を出しました。減量中に便秘になっ・・・
2025/05/28お疲れサマイパタ。今週末も天気悪い予報につき、晴れた日には少量でも洗・・・
今日はランネタなし！…と予めお伝えしておきますうちのマンションはもう築25年正直・・・
こんばんは今日は、お題の通りトレーニングはオフタンニングして少しだけ…ポージン・・・
今日は万博行ってました。とりあえず今日の昼食。オーストリア館でビーフシチュー食・・・
おはようございます昨夜、23時頃いつもの寝落ち…。目が覚めたのは3時30分(過ぎでし・・・
こんばんは帰宅途中の電車の中です。ここから先は後で消しておきますねなんか、恥ず・・・
2025/05/27お疲れサマイパタ。今日は珍しく平日のキックボクシングオフです。え～1・・・
今朝は月イチの廃品回収の日！GWから始めた断捨離のおかげで冊子やら本やら…そして・・・
デヴォンはあまり好きじゃないけどポスターはこれしかなかったので…。 ・・・
おはようございます週末…筋膜リリースしてもらって肩周りも四頭筋も緩んでい・・・
2025/05/26こちらが本日のメイン記事になります↓おはようございます。早朝は曇り空・・・
