カテゴリー:筋トレ

目標のないダイエットをしてみましょーか

2025/01/26お疲れサマイパタ。銭湯から帰って食事を済ませたところです。日常的な日・・・

順調に体重は増えた 【26日の事】

こんばんは午前中引きこもるなら書留を午前中指定にすればよかったと後悔している私・・・

順調に体重は増えた 【26日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

【速報】大阪ハーフマラソン2025「愛媛マラソン2週間前の

愛媛マラソン2週間前ということでハーフマラソン走ってきた!敢えての大阪で笑私に・・・

1日しか無い休み 【26日の昼】

こんにちは今日はダメ人間モード炸裂しております昨夜は24時前に就寝?3時.5時.7時 ・・・

1日しか無い休み 【26日の昼】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

アーム練習会

昨日の参加者は垣本君 藤本っちゃん 安部ちゃん 米田の四人。詳しくはインスタご・・・

ジム〜お誕生日会 【25日の事②】

皆様、お疲れ様です今日は 次女の誕生日会をしてきました乾杯 ?アミューズ間に2品?・・・

ジム〜お誕生日会 【25日の事②】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

危うくドンペリを入れそうになった

2025/01/25皆様、こんばんは。本日2つめの~こちらがメイン記事です。夜になりまし・・・

パークランボランティアと昨日のお礼

今日はパークランへ!久しぶりにボランティアとして参加なので名城公園までの往復し・・・

仕事〜ジム〜お誕生日会 【25日の事①】

こんばんは今日も…絶賛 手の痺れと戦う私とにかく。。リリースが上手くできるように・・・

仕事〜ジム〜お誕生日会 【25日の事①】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

最近のドラマ・映画の視聴について【1月25日報告】

2025/01/25国内の新ドラマのチェックは8割終了し、「クジャクのダンス、誰がみた?・・・

改善された大西君の背中

大西君、背中の凹凸感に問題がありましたが、かなり改善されました。ビハインドネッ・・・