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こんなこと書きたくないんだけど実は故障者リスト入りしてます今シーズンこそは故障・・・
こんばんは今日は ポージング練習はせず下半身??だけ･スクワット（ハム〜尻）･スミ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
2025/01/30お疲れサマイパタ。すでに溝の口から戻っておりまする。今日はムリヤリ２・・・
話の内容には賛成しかねますが面白い！ ・・・
おはようございます私…毎朝、、電車を1本送らせて 空いてる次のものに乗るのですが・・・
2025/01/29お疲れサマイパタ。お尻が大絶賛筋肉痛のずん子だす。 いつも通りや・・・
こんばんは今日も…仕事帰りにジムに腕は痺れる、手も痺れてる…でも。。やり始めれば・・・
今日は大阪ハーフの番外編を自分用のメモでもあるんだけどお時間ある方だけでも良か・・・
こんにちは私の職場は…事務作業するところにエアコンがなくて 机と椅子も全然別のも・・・
2025/01/28お疲れサマイパタ。予定通り、税理士事務所→川崎北税務署と移動して何と・・・
こんばんは書いてから読み返すと支離滅裂な…今日のブログ?すみません?今日も バタバ・・・
