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2025/01/22おはようございます。え～今日はイレギュラーです。カンタはいつもの通り・・・
こんばんは今日は…諸々の用事を済ませる為トレーニングは オフにしました。昨日も書・・・
まずはランニャーズTシャツの件！昨日のブログで締切日間違えてた〜（今は訂正済み・・・
最近はこの種目に力を入れています。左右力差があるので左が25kg、右が30kg。東口君・・・
こんばんは今日は…休み明けのお仕事でちょっとしんどかったですとにかく。。手がし・・・
2025/01/21お疲れサマイパタ。朝はちょっと小雨が降っていたけれど～今は晴れてます・・・
フルマラソンのレース3週間前に30km走をやるべきかどうか？ってたまに話題にもなる・・・
こんにちは昨日は 携帯持ったまま。。寝ておりました多分、21時30分過ぎくらいかな・・・
アイ•ジョージは10年以上前から死亡年月日不明者として発表されておりこの世にいな・・・
2025/01/20お疲れサマイパタ。すでに溝の口から戻って昼食が済んだタイミングでござ・・・
数名のブロガーさんも書いておられた話…私はこの前のパークランでその情報を知った・・・
昨日は嫁さんと母親と3人であずさ珈琲へ。軽井沢ソーセージセットフレンチトースト・・・
おはようございます昨夜、24時過ぎてから帰宅…かろうじて 1時台それから パン食べて・・・
2025/01/19お疲れサマイパタ。朝早くからバタバタして、お風呂に入ったしで、気分的・・・
まずは昨夜の話から…写真これだけしか撮ってないけど（笑）登山部（高校の同窓生）・・・
