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本当は今日は長野マラソンに向けて30kmペース走をやる日！…なんだけどね〜（週末は・・・
おはようございますまだまだ今日も寒くて真冬のカッコで 出かけてます。新年度1日目・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
こんばんは今日は 新しい人とお仕事しました。新しいと言っても 経験値は私の倍…立・・・
今日は午前中から母の通院の付き添いがあったからその前にちょっとだけ走って来たて・・・
おはようございます雨でとても寒い東京です。今日から 新しい人と2人だけでお仕事に・・・
こんばんはお題の通り…本日、2024年度終わりもう。。あさからどんでん返しの 出来事・・・
昨日の登山による筋肉痛はほぼナシ下り階段なんかで多少太ももが張る感じはあるけど・・・
おはようございますなかなか起きれない感じのいつもの月曜日…昨日の今期初タンニン・・・
今朝は4時起き登山部の仲間と静岡県の越前岳へえーっと…覚えてる人は少ないかもだけ・・・
こんばんは今日も午後からジムへGO淡々とやる事をこなしてきましたまずは タンニン・・・
