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こんばんは帰宅途中の電車の中ですまずは…今週もお仕事終わったもうね。。これが1番・・・
今朝はまず4時半に起きた…と言うかもなかにペロペロ舐められて起こされた外は雨……そ・・・
おはようございます雨は…気持ちを落としますね昨日…ムキになって背中トレして。。夜・・・
こんばんは遅くなりましたm(_ _)m帰宅途中の電車の中です。今日も…仕事で泣きました・・・
絶対痩せる！と決めてから1年…↓1年前の記事『待ってろ、夏！！（52歳の決意表明）』・・・
おはようございます昨日…下剤飲んで朝 約800ｇの?を出しました。減量中に便秘になっ・・・
今日はランネタなし！…と予めお伝えしておきますうちのマンションはもう築25年正直・・・
こんばんは今日は、お題の通りトレーニングはオフタンニングして少しだけ…ポージン・・・
おはようございます昨夜、23時頃いつもの寝落ち…。目が覚めたのは3時30分(過ぎでし・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
こんばんは帰宅途中の電車の中です。ここから先は後で消しておきますねなんか、恥ず・・・
今朝は月イチの廃品回収の日！GWから始めた断捨離のおかげで冊子やら本やら…そして・・・
おはようございます週末…筋膜リリースしてもらって肩周りも四頭筋も緩んでい・・・
