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こんばんは今日は…最近通い始めたGジムへまだ慣れないという気持ちから家から近いの・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
今日はカウントダウンはないけどいよいよ明後日は福岡マラソン！私は昨年に続き2回・・・
こんばんは今日も 膝が痛くて痛くてしゃがめない…屈めない…しゃがんだら 何処かにつ・・・
今日は「立冬」二十四節気の冬の始まりというように今朝はちょっと寒っ！と感じたま・・・
こんにちは今週3日目のお仕事半分終わり。土曜日仕事なのでまさに丁度、、週の半分・・・
前回 退会経緯③ の続きDMは数時間後に既読となり（InstagramやYouTubeばかり見てる・・・
昨日は最大心拍数に関してたくさんのコメントありがとうございます！まだいろいろ疑・・・
こんばんは今週は…お仕事もバタバタでしてそれでも肩トレ少しやって来ました。実は…・・・
今日はラン友Yちゃんとお約束！待ち合わせの場所まで走って向かった↑右がいつも走っ・・・
②からの続き最終章になるまでも読まず私を、クレーマー扱いしてくるアンチ 読み逃げ・・・
昨日リビングのラグを秋冬用に交換そしたら今朝もなかがラグの上に毛玉吐いた〜滅多・・・
