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本日のアーム練習会はありません。 ・・・
2024/11/29本日２つめのどーでも良い記事。 今日、美容院に白髪染めに行ったの・・・
2024/11/29お疲れサマイパタ。午前中にジムでスクワットしてから、美容院に行ってき・・・
昨日は島根の旅メモを手帳に書き込んでいたためアメブロの巡回がほぼ出来ずすみませ・・・
前回より重量増やして20kg。まだまだ増やせそうです。詳しくはインスタで。 ・・・
2024/11/28本日２つめのどーでも良い記事。お気づきかと思いますが、私、まとめ買い・・・
2024/11/28おはようございます。太平洋側はしばらく晴天の続く予報です。今朝は大々・・・
こんばんは少し 疲れてしまいました。仕事の事家族の事お金のこと身体のこと生きて・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
今日はパートの日だから基本走らないんだけど明日もパートだからそうなると松江城マ・・・
昨日の晩ご飯はマルカワの握りです。写真では分かりにくいですが、魚屋だけにネタが・・・
2024/11/27本日２つめのどーでも良い記事。昨日、脚は細くて真っすぐでなければ～と・・・
2024/11/27お疲れサマイパタ。溝の口から戻っています。今朝は気持ち悪いくらい暖か・・・
こんばんは今日は、お昼ご飯を食べるのに15分程座りましたがそれ以外は ずっと1人で・・・
